Kulde, tør luft, sol og kraftige rengøringsmidler – vores hænder lever et hårdt liv. Tørre, ru hænder, flossede neglebånd, pigmentpletter og slap hud – listen over håndproblemer er lang.
Specielt her i vintersæsonen, når der er råt og koldt udendørs, men varmt og rigtigt tørt indendørs. Og ikke nok med, at vores hænder udsættes for flere belastninger end mange andre kropsdele, huden på håndryggen er også meget tynd – det gør den ekstra følsom over for skader.
Hænderne er noget af det første, vi lægger mærke til, når vi møder nye mennesker, så hvorfor ikke bruge lidt tid på at tage hånd om dem?
Og det behøver hverken være særlig svært eller tidskrævende.
Brug opvaskehandsker
Opvaskemiddel og andre rengøringsmidler er gode til at fjerne skidt og snavs, men de er slet ikke gode for dine hænder, faktisk delvis af samme årsag.
Der kan være mange kemikalier i rengøringsmidlerne, og de fjerner altså ikke bare skidt og snavs i vores hjem mv, de fjerner også de naturlige olier i vores hud, så vores hænder bliver ru og tørre.
Du kan forebygge, hvis du anvender et par gummihandsker til opvask og rengøring.
Tempereret vand
Når du vasker op, gør rent – eller helt enkelt vasker dine hænder, så prøv at undgå, at vandet er alt for varmt.
Det kan nemlig også bidrage til at udtørre din hud. Tempereret er altid bedst, også når det gælder vandtemperaturen.
Solfaktor
At bruge solfaktor i ansigtet er en selvfølge for de fleste af os, men hvordan står det til med hænderne?
Solen er en af de værste skurke, når det gælder tidlige alderstegn på hænderne i form af rynket hud pigmentpletter osv. Og du er ikke immun, bare fordi det er vinter.
Så på med solfaktor – eller vanter, hvis det passer bedre til vejret.
Og nu vi taler om vanter, så gå ikke hjemmefra uden vanter i vintersæsonen. De giver nemlig ikke kun dine hænder tiltrængt varme, de beskytter også mod vinterens kolde vinde, der hæmmer hudens egen olieproduktion, så du risikerer tørre og sprukne hænder.
Kontrasten mellem kulden udendørs og den tørre luft indendørs øger også risikoen for udtørring, så husk at byde dine hænder på regelmæssig genfugtning.
Genfugt på den rigtige måde
Tørre hænder er en plage i sig selv, men tør hud gør også, at dine hænder ser betydeligt ældre ud.
Sørg for at genfugte dine hænder, og sørg for at bruge gode produkter, som passer til din hudtype – og vær ikke nærig med dem. Smør hænderne efter hver gang, du har haft dine hænder i vand.
Bruger du serum i ansigtet? Så prøv at tage lidt på hænderne også.
Vask mildt
Rengøringsmidler udtørrer hænderne, og det gælder desværre også for mange almindelige håndsæber.
Vær opmærksom på, om din sæbe virker udtørrende, og byt i så fald til en sæbe med mildere ingredienser.
Og lige en sidste anbefaling.
Tør hænderne grundigt, når du har vasket dem. Fugtige hænder bliver let ru.
